Старая английская диета

 

Меню Староанглийской диеты

Понедельник

    Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка куриного бульона с солью и 1 ломоть пшеничного хлеба.
    Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Ужин: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом.

Вторник

    Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 2 куриных яйца. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром.
    Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Ужин: 2 яблока

Среда

    Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. Треть чашки джема (для нас – варенья).
    Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 вареная куриная голень.
    Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Ужин: 1 тарелка отварной фасоли

Четверг

    Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка овсяной каши.
    Обед: 3 куриных яйца.
    Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Ужин: 2 груши

Пятница

    Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром.
    Обед: стакан молока. 1 вареная куриная голень.
    Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
    Ужин: 2 отварных картофеля. 1 чашка крепкого чая без сахара.

Диету опробовала на себе, и могу сказать что она очень хороша. Нет недомогания, и есть не особо хочется. При строгом ее соблюдении потеряла 5 кг.

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Викуша
Викуша
Была на сайте никогда
Родилась: 17 Апреля
тел: 89164811164
vika.tur2011@yandex.ru
Читателей: 9 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
ART Пользователь клуба
Клуб любителей кино CINEMAholic Пользователь клуба
Идеи для дома Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
Разговоры об искусстве Пользователь клуба
Искусство Фотографии Пользователь клуба
HANDMADE Пользователь клуба
Кто чем может,тот тем и думает... Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
все 7 Мои друзья