кефирная моно-диета на 8 дней

1 день — 5 картофелин вареных + 0.5 л кефира 
2 день — 1/2 курицы + 0.5 л кефира 
3 день — 0.5 кг сухафруктов + 0.5 кефира 
4 день — 400 гр творога 8-9% и кефир 0.5 
5 день — сметана 400 гр и кефир 0.5 
6 день — фрукты любые и кефир 0.5 
7 день — 1.5 л кефира 
ну и по желанию 8 день минеральная вода

продержавшись на этой диете, при чем немного ее нарушая потеряла 5 кг


Обсудить у себя 0
Комментарии (2)

тоесть за 8 дней минус 5 килограммов?)

ну тут опять же зависит от начального веса, организма и т.д. у меня получилось скинуть 5 кг

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Викуша
Викуша
Была на сайте никогда
Родилась: 17 Апреля
тел: 89164811164
vika.tur2011@yandex.ru
Читателей: 9 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
ART Пользователь клуба
Клуб любителей кино CINEMAholic Пользователь клуба
Идеи для дома Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
Разговоры об искусстве Пользователь клуба
Искусство Фотографии Пользователь клуба
HANDMADE Пользователь клуба
Кто чем может,тот тем и думает... Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
все 7 Мои друзья